Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
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120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 September 2017:
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1835 kcal
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Fat: 20.72g | Prot: 145.21g | Carb: 225.19g.
Breakfast: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Galletta di Riso Soffiato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Barbabietole, Coop Riso Basmati. Dinner: Vino Chardonnay, Salmone, Galletta di Riso Soffiato, Totano, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Coop Crema di Riso Biologica, Molino Nicoli Multigrain, Fage Total, Pesca, Watt Whey Protein 90. more...
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1632 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
Quale modo migliore per incignare una bilancia nuova? 👍🏻
22 Sep 17 by member: never let go
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Vita 67
Ombelico 72
Fianchi 84
E devo mangiare di più 🔝💪🏻
22 Sep 17 by member: Goanapsy
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No no questa è la vecchia
Stasera quando arriva la nuova (se arriva) faccio il confronto
22 Sep 17 by member: Goanapsy
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Ops 😅 avevo capito che avevi già spacchettato!
22 Sep 17 by member: never let go
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Brava claudia!! Oggi ho riportato la vecchia per il cambio (che comunque stamattina mi ha dato l’ultima grande soddisfazione) non potrò pesarmi fino a lunedì che mi arriva la nuova!
22 Sep 17 by member: cla_22
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