Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 63.29g | Carb: 245.80g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками. Lunch: Печень Говяжья, Красные Помидоры, Перловка Отварная. Dinner: Печень Говяжья, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: Ударница Зефир Шармель, Кукуруза Вареная, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие с Овсяными Отрубями, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
melizavka's weight history
|