Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2017:
|
1644 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 66.28g | Carb: 239.55g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рыбные Котлеты, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Кефир 2,5%, Творог 5%, Сахар, Чай. Snacks/Other: Чай, Варенье, Сгущенка, Мёд, Сладкая Булочка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|