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☢️Donnerstag, 14.09.17
Gewicht: 64,1 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,18 % (- 0,02 %)
Der Himmel ist sternenklar !
So gefällt mir das Wetter viel besser.
😉 😃 🍀
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141.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 September 2017:
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2001 kcal
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Fat: 57.20g | Prot: 90.54g | Carb: 278.05g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Berschneider Delikatess Lachsschinken. Dinner: Reispfanne. Snacks/Other: Milka Oreo, Marmelade, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Delba Pumpernickel. more...
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steady weight
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