Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
200.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 97.00g | Carb: 126.23g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Льняное Масло, Чай с Медом. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Банановый Коктейль. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kolbasina1962's weight history
|