Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
198.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 52.97g | Carb: 155.25g.
Breakfast: Льняное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Мёд, Клеверный Мед, Чай с Медом. Lunch: Азбука Вкуса Филе Индейки с Овощами по-Провансальски, Кофе (из Растворимого Порошка). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kolbasina1962's weight history
|