Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
112.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2017:
|
1362 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 74.63g | Carb: 178.93g.
Breakfast: Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Банан, Простоквашино Творог 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Кабачковая Запеканка, Сыр Адыгейский, Рис Вареный, Хлеб Английский. Dinner: Селедка под Шубой, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Киви, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Конти Конфеты Timi. more...
|
|
1393 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ani Smolina's weight history
|