Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
188.5 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
1873 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 97.47g | Carb: 182.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Пирожное, Капучино. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Неля, умничка и красавица ! 😉
09 Sep 17 by member: Aprilka20
|
09 Sep 17 by member: allenna78
|
Спасибо девчата,решила для себя перейти пока на поддержание,устала от этой гонки за отвесами,устрою себе мини отпуск,без весов)))недельку другую
09 Sep 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|