Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
111.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2017:
|
1222 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 120.02g | Carb: 102.92g.
Breakfast: Ясон Сыр Зеленый, Яичный Белок, Помидоры Черри, Авокадо, Лисички. Lunch: Гречка Отварная, Формула Жизни Бифидумбактерин, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Голубика, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein, ITLV Маслины без Косточки, Яичный Белок, Помидоры Черри, Лисички, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Укроп, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Настоящий Торт Пьяная Вишня. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katelinka's weight history
|