Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
278.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 113.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 83.00g | Carb: 110.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Картошкой. Dinner: Благояр Голень Куриная, Суп Куриный с Картошкой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Помидоры, Шармэль Зефир в Шоколаде, Помидоры, Шармэль Зефир в Шоколаде, Дружба Плавленный Сыр Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karasyka's weight history
|