yulia.elesina's Journal, 21 August 2017

140.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1281 kcal

Fat: 51.47g | Prot: 76.17g | Carb: 131.01g.   Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, От Мартина Семечки Отборные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...

1680 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...