|
Ну вот ,вчерашняя активность,огурчики и умеренность в еде и водичка слилась😉правда еще т стресс......,но не будем об этом 😉все ерунда как оказалось🙃
|
189.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2017:
|
1483 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 110.79g | Carb: 157.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яичный Белок, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яичный Белок. Dinner: Овсяные Отруби, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
 Comments
29 Aug 17 by member: Aprilka20
|
Ну, прям молодцы девчата! 👍🏼
30 Aug 17 by member: oslo70
|
Неля давай без стрессов , ну их ))))) отличный "-"
30 Aug 17 by member: allenna78
|
30 Aug 17 by member: bonnita.
|
Супер! Ушла вода от роллов и ищет прихватила чуток. Я вчера загружалась. Не считала, ела что хотела. Думаю сдвинуть надо,сдвинула. +1.5😂
30 Aug 17 by member: tatyana.rez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|