Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
119.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 70.77g | Carb: 107.03g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Мёд, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Персики. Dinner: Котлета Куриная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|