Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
109.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
1561 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 89.37g | Carb: 192.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Чай, Продукт От Ильиной Десерт Морковно-Яблочный. Lunch: Чай, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Dinner: Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Юг Руси Рыжиковое Масло. Snacks/Other: Каждый День Блинчики с Вареной Сгущенкой, Идея Кешью Ядра, Ешь и Худей Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Ашан Кедровые Орехи, Fit Sweet Глазированные Ванильные Творожные Сырки, Чай. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|