Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
151.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
|
456 kcal
|
Fat: 6.34g | Prot: 23.38g | Carb: 77.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Dinner: Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо, Продинко Батончик Мюсли "Яблоко". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|