Nun muss ich aber wieder auf mein Gewicht achten und wieder weniger Kalorien zu mir nehmen.
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141.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2017:
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1176 kcal
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Fat: 51.95g | Prot: 32.40g | Carb: 152.02g.
Breakfast: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Obstsalat, Actimel Classic, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Obstsalat. Dinner: Maggi Ungarisches Gulasch, Pommes Frites. Snacks/Other: Hochwald Eiskaffee. more...
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gaining 4.6 lb a week
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