Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
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142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2017:
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2458 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 132.03g | Carb: 376.33g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Kiwi, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Sondey Gallette di Riso, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Vivo Meglio Latte di Riso. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario. Dinner: Buitoni Pesto di Noci, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Vivo Meglio Farina di Frumento Integrale, Bresaola, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico. Snacks/Other: Sondey Gallette di Riso, Banane. more...
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losing 6.2 lb a week
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