Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
134.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 138.10g | Carb: 88.87g.
Breakfast: Power Pro Протеин. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подсолнечное Масло. Dinner: Мушкетер Греческий Йогурт 0,5%, Роскар Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сгущенка, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Зефир, Global Village Икра Баклажанная, Салат Оливье. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana.brown's weight history
|