Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
111.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2017:
|
1074 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 101.61g | Carb: 132.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Приволжский Творог 1,8%, Банан. Lunch: Овсяноблин, Инской Булочка Отрубная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Приволжский Творог 1,8%, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
|
1385 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ani Smolina's weight history
|