Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
1461 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 115.33g | Carb: 162.37g.
Breakfast: Звенигора Сыр 27%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Звенигора Сыр 27%, Урбеч. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Малина, Персики, Персики, Персики, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, President Сметана 10%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|