|
Всё - таки спорт делает своё дело.
|
117.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
1002 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 88.06g | Carb: 89.07g.
Breakfast: Мёд, Яичный Белок, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Княгинино Кефир Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Нектарин, Кофе, Княгинино Молоко 2,5%, Табрис Куриная Грудка на Гриле. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ольга стом фея's weight history
|