Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
132.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2017:
|
977 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 73.38g | Carb: 62.42g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Салат из Осетра. Snacks/Other: Монарх Мороженое Фисташковое, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Малина, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|