Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
110.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2017:
|
1636 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 103.78g | Carb: 228.87g.
Breakfast: 365 Дней Икра из Баклажанов, Чай, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Fit&Sweet Эклер Творожно-Шоколадный, Ашан Огурец, Болгарский Перец, Раз Два и Готово! Кускус с Томатами Вареный, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Куриная Запеканка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Ашан Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Велес Карпаччо, Пирог Капустный из Лаваша, Чай, Болгарский Перец, Ашан Огурец. Snacks/Other: Черешня, Pure Protein Джем Zero Calorie, Pure Protein Джем Zero Calorie, Ашан Киви, Пискаревский Кефир 1%, Черешня, Excess Free Пончик в Глазури, Чай. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|