Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
129.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 84.92g | Carb: 152.15g.
Breakfast: Киндер Пингви, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Борщ Украинский. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daxa87max's weight history
|