Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
160.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
934 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 77.75g | Carb: 86.48g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр с Плесенью. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь. Snacks/Other: Пастила, Алыча. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SpichakVS's weight history
|