Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
132.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 58.28g | Carb: 185.20g.
Breakfast: Овсяноблин, Абрикосы, Малина, Черешня. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Монарх Мороженое Фисташковое, Абрикосы, Дыня, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|