Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
205.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2017:
|
1627 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 57.86g | Carb: 183.02g.
Breakfast: Мёд, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Виктория Картофель Запеченный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Торт, Яйцо, Рыбный День Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пышкин Дом Пряник Мятный, Черешня. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|