Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
|
1105 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 98.06g | Carb: 120.68g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Тилапия. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Малина, Черешня, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Other: Дыня, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Малина. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
После субботнего зажора. Но это ни о чем😍
09 Jul 17 by member: nzaxarova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|