Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 87.44g | Carb: 37.58g.
Breakfast: Du darfst Leichte Butter, Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse Light, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Weizenbrötchen. Dinner: Popp Kartoffelcreme, Pellkartoffeln, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Other: Strothmann Weizenkorn. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
franschee's weight history
|