Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2017:
|
976 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 87.41g | Carb: 93.74g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Голландский. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|