Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
194.4 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2017:
|
1987 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 136.13g | Carb: 199.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Увелка Хлопья Овсянные, Творог 5%. Lunch: Замороженная Вишня, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яйцо (Целое), Smart Formula Батончик "Спорт". more...
|
losing 0.8 lb a week
|
1 to 20 of 30
Comments
Все стабильно, умница, у меня вчера был жор,накупили черешни, абрикосов, помидор вкуснющих, день точила. Наконец то помидоры вкусные пошли. Вес зашкалил, но думаю, что это вода, а если и нет, то не беда.
19 Jun 17 by member: татьяна буланова
|
Умничка! Не зря на велике гоняла !)
19 Jun 17 by member: Aprilka20
|
Спасибо девчата💋💋
Таня,помидоры здорово заливают по себе знаю аж до +2кг,ничего уйдет😊☝🏻
19 Jun 17 by member: никанету
|
Алена,сама удиаилась после двух батончиков смарт формулы,чая (о боже)с сахаром,и трех хлебцев с маслом и сыром😂ща меня зожники камнями забросают 😂скажут ведьма😂😂😂
19 Jun 17 by member: никанету
|
А еще и отёкшая вся пмс во всей красе скорей бы кд уже а то блин злющая прям капец,сдерживаю себя конечно,наверное винца сегодня выпью
19 Jun 17 by member: никанету
|
Ой девчат , а я все выходные жевала. Муж рыбки соленой купил , такая вкусная зараза.)))) Как хорошо что эти не ппппешные выходные закончились . К весам даже не подхожу , + 2 наверно точно есть
19 Jun 17 by member: allenna78
|
Выходные у всех какие-то зажорные получились. А сегодня ещё и погода настаивает : надо выпить винца!🍷
Неля, у вас холодно?
19 Jun 17 by member: Aprilka20
|
Allenna78, там +2 только за счет одной воды будет))) быстро уйдет, не переживай))
19 Jun 17 by member: liubovfeoktistova
|
Ой, Нель, как понимаю.. у меня когда основной вес ушел, то сбился цикл. В итоге в один период задержался недели на 2. А ПМС затянулся... Муж уже стонал от меня)))) и мечтал когда же уже КД то начнутся))) А я сама от себя офигивала.. И злющая, и голодная, и на сладкое тянет, и страшно почему КД не идут так долго... в общем полный набор эмоций)))
19 Jun 17 by member: liubovfeoktistova
|
тоже почитмилила в выходные. муж дома... переела орехов. сегодня на трене выложусь, и жрати поменьше, записывая всё сюда...
19 Jun 17 by member: svetlanka1968
|
Погода бррррр хоть и 10градусов но ветрище дождище и ужасная гроза ночью была давненько я ТАКОГО грома не слыхала это пипец просто,винишко прям так и просится😂😂😂
19 Jun 17 by member: никанету
|
Люб,держусь сдерживаюсь и удерживаюсь😂терплю вобщем😂
19 Jun 17 by member: никанету
|
Неля, у нас обошлось ливнем, без прочих катаклизмов. Голова раскалывается шо капец... кабысдучая кабысдошка. Хотя давление как у космонавта. Вину отказать в грубой форме. Жду, когда отпустит
19 Jun 17 by member: Aprilka20
|
Любовь я понимаю , что 2кг жира не набираются за пару дней поэтому отношусь спокойно. У меня нет цели похудеть к определенному дню , я просто привожу себя в порядок. Поэтому хочется побаловать пузик, без проблем гуляем )))) и с новыми силами , с отличным настроение идем дальше .
19 Jun 17 by member: allenna78
|
Я очень люблю грозу, открываю дома окошки , забираюсь под плед и наслаждаюсь шумом природы
19 Jun 17 by member: allenna78
|
Гг я тоже открыла оеошки😂но таааак шандарахнуло что я блин чуть с кровати не упала нереальный грохот был машины все истошно орут аобзем какафония та еще даже кошка которая не боится даже собак и мне кажется вообще ничегои никого забралась ко мне на колени и трогала меня лапой за щеки мол че за кипишь хозяйка😂
19 Jun 17 by member: никанету
|
😂😂😂 уже начала писать отличная весенняя гроза и тут вдруг вспомнила 😂лето на дворе. А грозу все равно люблю , как- то с мужем ночью из другого города возвращались на машине и началась гроза. Такая красота стояла , все освещалось. Дети проснулись , в общем поездку запомнили )))
19 Jun 17 by member: allenna78
|
А я грозы с детства панически боюсь ... 😳 Один раз попали в грозу на Алтае, ехали на плато Укок. Ни деревца вокруг, равнина.... и только наши две машины. Гроза сильнейшая... Одна молния шарахнула метрах в 50-60 от машины, ощущения не для слабонервных ))))) Камень разлетелся на куски! Еле добрались до стоянки. Дождь ещё полночи лил. А утром...,солнце, горы , небо голубое и ощущение, что прошлый вечер приснился ))))
19 Jun 17 by member: Aprilka20
|
Находиться в машине во время грозы безопасно , вот если под деревцем , это да стой и молись . Если в воде находишься опасно, у нас в городе случаи были , проходили соревнования у байдарочников и убило спортсмена . Внезапно началась гроза ))))))
19 Jun 17 by member: allenna78
|
Алёна, мне тогда там в принципе находиться страшно было ))) Хоть в машине, хоть без!) А на стоянке, куда мы ехали, на Джумалинских ключах, мужичка одного , купающегося у источника сильно тряхануло, тоже где-то недалеко молния ударила.
19 Jun 17 by member: Aprilka20
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|