Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
110.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2017:
|
985 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 68.48g | Carb: 116.07g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Matti Фруктовые Мюсли. Lunch: Китайская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Черешня. Dinner: Морковные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva180593's weight history
|