Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
195.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 96.24g | Carb: 103.79g.
Breakfast: Оливковое Масло, Увелка Хлопья Овсянные, Яичный Белок, Творог 9%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Красная Цена Вишня Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Гречишный. more...
|
|
2620 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Водичка вверх водичка вниз👍
12 Jun 17 by member: никанету
|
Как приятно , когда водичка вниз 👍
13 Jun 17 by member: allenna78
|
А к водичке ещё и жирочек туда же! А я что-то затормозила очень. 2 кг за месяц. И понимаю почему: мало спорта, много расслабухи!)
13 Jun 17 by member: Aprilka20
|
Ой девченки я сегодня с нервов либо обожрусь во все тяжкие,либо напьюсь,и тоже вкупе с обжорством🙄на работе пертурбация несусветная🙃гемор на геморе и гемором погоняет,плюс скачки по налоговой в связи с изменениями документации,вобщем месяц жоооопы
13 Jun 17 by member: никанету
|
Ой, Неля.... Не поверишь , у меня тоже вчера такая встряска для моих нервов случилась.... до сих пор осмысливаю.
13 Jun 17 by member: Aprilka20
|
Тэкссс, барышни, ну-ка соберитесь))) встряски, нервы, стрессы - в топку, с правильного пути не сходить!!! А то ишь понимаешь😊обожрусь, напьюсь - я человек внушаемый, могу и пример дурной взять, так что не надо тут вот этого всего!) 😋
13 Jun 17 by member: Анюта К.
|
Анюта, нееее, жрать то как раз не начала... но выпить вчера очень хотелось !)
13 Jun 17 by member: Aprilka20
|
😆😆😆да понимаю я)) позавчера пару бокалов вина не удержалась, выпила))
13 Jun 17 by member: Анюта К.
|
Анютка,солнце спасибо💋улыбнула хоть немного меня и попустило немного)))
Аленка,мы дамочки сильные!!!Выдюжим,выдержим,всем врагам назло😘
13 Jun 17 by member: никанету
|
Девочки, милые, конечно выдержим! Не сорвёмся, не нажрёмся , не напьёмся ! 😉 Будем стройными и красивыми !)
13 Jun 17 by member: Aprilka20
|
Это точно.я сегодня четвертый литр воды допиваю😂лишь бы в жор не уйти да домой не иду благо Леееетоооо!!!!!!
13 Jun 17 by member: никанету
|
Каждой сильной бабе раз вмесяц просто необходимо выпить пару бокалов ( можно и больше😂) вина и хорошенько пореветь.Это не делает ее слабой . ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА 😂😂😂
13 Jun 17 by member: allenna78
|
Ага а потом,,Иии снова седая ночь ......,,
13 Jun 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|