1004chan's Journal, 12 June 2017

111.3 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

833 kcal

Fat: 19.09g | Prot: 79.89g | Carb: 86.67g.   Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Dinner: Лапша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Стокманн Салат с Ростбифом. Snacks/Other: Ашан Гранат, Дыня, Арбуз, Киви. more...

1442 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...