Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
195.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 108.94g | Carb: 213.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсянные, Творог 5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Юбилейное Печенье Земляничное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|