Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
|
1618 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 63.24g | Carb: 166.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Арахисовое Масло, Сливочное Масло, Лаваш, Икра. Lunch: Клубника, Черешня, Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей, Соусом Карри и Перцем Гриль. Dinner: Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Snacks/Other: Questbar Vanilla Almond Crunch, Банан, Кедровые Орехи. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|