Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
119.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 89.72g | Carb: 111.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, НАК Брынза Болгарская 30%, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%. Dinner: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|