Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
151.2 lb
Lost so far: 115.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 89.30g | Carb: 97.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Яичный Желток, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, ITLV Оливковое Масло, Льняное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Льняное Масло, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виктория Грудка Куриная Отварная, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|