|
☢️Donnerstag, 01.06.17
Gewicht: 63,0 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,06 % (- 0,17 %)
Heute wieder mit Jacke unterwegs.
Sonne ☀ gefällt mir viel besser! 😉 😃 🍀
|
138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2017:
|
2312 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 78.95g | Carb: 375.65g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Onigiri, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Dinner: Kaufland Gemüseburger, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Schokoladenstückchen. Snacks/Other: Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. more...
|
|
1551 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 34 minutes, Sleeping - 5 hours and 26 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|