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war ja zu erwarten. geht aber noch, wie ich finde 😃
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174.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2017:
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1343 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 190.75g | Carb: 29.00g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Zwiebeln, Leichter Genuss Mozzarella, Lidl White Tiger Shrimps Natur, Eiklar, Ei, Deluxe Petit Saint Paulin. Dinner: Schnittlauch, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
👍 Ist wahrscheinlich Füllstand ☺
24 May 17 by member: Ritamine
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Bei deutlich über 7g salz, garantiert auch Wassereinlagerung.
Das stresst mich nicht.
Heute wird etwas gegengesteuert, damit morgen nach Dienstschluss nochmal gegrillt werden kann. (nein, nicht so extrem wie gestern)
24 May 17 by member: Magic-Mike
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Ich bin heut mit den Enkelkindern unterwegs - da muß ich aufpassen 🙄
24 May 17 by member: Ritamine
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ich glaube ich muss heute abend auch grillen, wenn ich das alles hier so lese
24 May 17 by member: Gemella2005
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Bei uns ist das Wetter heute sehr bescheiden. Hoffe morgen ists wieder gut genug zum Grillen. Ist ja schliesslich VATERTAG !!
Werde heute Abend das Filet für morgen vorbereiten.
(Cherry chipotle Rub von AK)
Der Rest bleibt blanko oder ist schon eingelegt
BBQ-lover
24 May 17 by member: Magic-Mike
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