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deu ruim essa semana... desanimada :'(
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168.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2017:
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579 kcal
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Fat: 33.70g | Prot: 40.17g | Carb: 27.40g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela (40g), Café, Pullman Rap10 Fit. Lunch: Carne de Vaca Moída, Ovo Frito. Snacks/Other: Caqui, Banana. more...
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gaining 0.6 lb a week
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 Comments
Não fica assim não. Meu fds também foi bombástico (Applebee's, Mc Donalds e por aí foi...) mas não podemos deixar de recomeçar!
Força, amiga!
22 May 17 by member: juliealv
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Não fica assim não. Meu fds também foi bombástico (Applebee's, Mc Donalds e por aí foi...) mas não podemos deixar de recomeçar!
Força, amiga!
22 May 17 by member: juliealv
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obrigada Julie, aqui não foi diferente, aniversário de 29 anos da filha que faz doces e bolos, comi 1 pedaço de bolo e 4 docinhos dps de 5 meses sem comer qualquer tipo de açúcar e vejam no que deu :(
22 May 17 by member: Cl@udia Luz
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Dá pra reverter isso tranquilo, consuma na semana até 20gr carbos e vc ainda vai perder até 1kg na semana, não desanime, boa sorte
22 May 17 by member: Pattija
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eu não tô conseguindo consumir poucos carboidratos, ajuda a pessoa aqui gente :/
23 May 17 by member: Cl@udia Luz
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