Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 78.08g | Carb: 153.10g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Финик, Пастила, Цикорий с Молоком, Овсянка с Фруктами, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Чечевица, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ряженка, Мёд, Good Food Смесь Ореховая, Eco Botanica Зефир, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кира83's weight history
|