Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
121.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2017:
|
672 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 62.30g | Carb: 51.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Останкино Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный, Дымов Индейка Копченая, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, NL International DrainEffect. Lunch: NL International Energy Pro Protein Bar, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ronika_V's weight history
|