Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
101.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
930 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 62.44g | Carb: 130.84g.
Breakfast: Чай (без Кофеина), Яблоко Зеленое, Блины на Кефире, Блины на Кефире, Яичный Желток. Lunch: Край Курая Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Бурый. Dinner: Чай (без Кофеина), Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaklimina98's weight history
|