Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
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130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
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1405 kcal
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Fat: 33.93g | Prot: 38.79g | Carb: 210.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Schulte Cabanossi, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), Frischkäse, Aldi Krustenbrot, Aldi Krustenbrot. Dinner: Merlot, Dattel, Bofrost Griechischer Bauernsalat, Weißer Reis, Kohlroulade. Snacks/Other: REWE Bäcker Brötchen, Wassermelone, Dattel, Pfefferminztee, Duc De Coeur Apfel-Flammkuchen, Wassermelone. more...
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gaining 0.4 lb a week
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