cla_22's Journal, 28 April 2017

preso peso qualche giorno prima di iniziare

209.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 55.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1892 kcal

Fat: 94.49g | Prot: 95.06g | Carb: 169.59g.   Breakfast: Cereali di Frumento (Dolcificati), Latte Intero. Lunch: Mozzarella di Bufala, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Pasta al Pomodoro. Dinner: McDonald's Crispy McBacon, McDonald's Patatine Fritte (Medie). Snacks/Other: Coni Gelato (Wafer), Gelati alla Fragola, Kiwi. more...

2524 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...