Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
121.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2017:
|
1068 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 86.68g | Carb: 96.21g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Хлебец, Овсянка с Фруктами. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи, Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Семга на Пару. Snacks/Other: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кира83's weight history
|