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Hoppla, das muss wohl das gute Essen bei der Fortbildung gewesen sein 🙈😌😂
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170.0 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 May 2017:
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1800 kcal
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Fat: 89.60g | Prot: 62.18g | Carb: 182.77g.
Breakfast: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Maggi Rahmsoße zu Braten, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Kartoffelpüree, Gutfried Geflügel Bratwurst. Dinner: Nestle Caro Original, Goldessa Der Sahnige, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kemper 1A Salami, Grafschafter Sonntags Brötchen, Joey's Pizza Crazy Dog. Snacks/Other: Snickers Mini Snickers, Kaffee mit Milch. more...
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2442 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, 5000 Schritte - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.5 lb a week
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