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Habe gestern extrem gesündigt - aber mir war danach😃 Wenn ich Glück habe, bin ich aber an meinem Geburtstag kommenden Freitag trotzdem an meinem Wunschgewicht angekommen.
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145.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2017:
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1136 kcal
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Fat: 32.71g | Prot: 29.16g | Carb: 187.76g.
Breakfast: Quarkbrötchen, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Streuselkuchen. Dinner: Elstar. more...
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gaining 12.3 lb a week
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