Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
203.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2017:
|
1722 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 100.19g | Carb: 175.76g.
Breakfast: Сметана, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Dinner: Сыр Российский, Жареная Картошка, Простоквашино Творог Обезжиреный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, King Protein Изолят. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|